Jennyfer C coaching
Coach professionnelle & sophrologue
Découvrez mes différents services
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différents services
Coach professionnelle certifiée, j’accompagne aujourd’hui entreprises et particuliers vers un changement à la fois profond et durable. Mon approche allie les outils du coaching, de la sophrologie, et une lecture fine des freins intérieurs issus de l’expérience humaine.
Convaincue que la performance commence par la conscience de soi, je guide chacun à mieux se connaître, à dépasser ses blocages invisibles, et à renouer avec ses ressources profondes. Chaque formation, coaching ou accompagnement individuel devient ainsi une expérience de transformation intérieure, pour mieux se positionner dans sa vie, dans l’entreprise, et dans le monde. Les accompagnements sont proposés en français ou en anglais, à distance ou en présentiel – dans mon cabinet, en entreprise ou en téléconsultation.
"On ne peut pas enseigner quelque chose à quelqu’un ; on peut seulement l’aider à le découvrir en lui-même."
Galilée
Coaching & formation
Des formations qui touchent à plus que des compétences. Derrière des titres familiers comme gestion du stress, intelligence émotionnelle ou communication, se cache une approche singulière : la mienne. Chaque intervention est construite comme un espace de transformation, où les participants ne viennent pas seulement apprendre des outils, mais se rencontrer eux-mêmes.
Entreprise & Coaching
A l’issue des séances de coaching et de formation, les participants renforceront leurs compétences en leadership et développeront des aptitudes essentielles. Ces sessions favorisent le développement personnel et professionnel, améliorant la performance et l’adaptabilité des collaborateurs pour contribuer efficacement aux objectifs de l’entreprise.
Atelier philosophie
Nos ateliers de philosophie pour enfants de 5 à 14 ans offrent un espace ludique pour explorer les grandes questions de la vie. Par des discussions interactives et des activités créatives, les enfants apprennent à penser de manière critique, à exprimer leurs idées et à respecter celles des autres, développant ainsi leur curiosité, réflexion et communication.
Coaching & formation
Des formations qui touchent à plus que des compétences.
Derrière des titres familiers comme gestion du stress, intelligence émotionnelle ou communication, se cache une approche singulière : la mienne.
Chaque intervention est construite comme un espace de transformation, où les participants ne viennent pas seulement apprendre des outils, mais se rencontrer eux-mêmes.
Entreprise & Coaching
A l’issue des séances de coaching et de formation, les participants renforceront leurs compétences en leadership et développeront des aptitudes essentielles. Ces sessions favorisent le développement personnel et professionnel, améliorant la performance et l’adaptabilité des collaborateurs pour contribuer efficacement aux objectifs de l’entreprise.
Atelier philosophie
Nos ateliers de philosophie pour enfants de 5 à 14 ans offrent un espace ludique pour explorer les grandes questions de la vie. Par des discussions interactives et des activités créatives, les enfants apprennent à penser de manière critique, à exprimer leurs idées et à respecter celles des autres, développant ainsi leur curiosité, réflexion et communication.
Formation entreprise
Mes services
Les formations en entreprise en développement personnel apportent des avantages significatifs tant pour les employés que pour l’organisation. De plus en plus, les entreprises se préoccupent du bien-être de leurs collaborateurs. Ces formations permettent de renforcer la gestion du stress, d’améliorer l’intelligence émotionnelle, et de favoriser une communication non-violente. En encourageant l’alignement des valeurs individuelles avec celles de l’entreprise, ces formations cultivent une culture de travail positive et motivante.
Le coaching individuel, quant à lui, offre un accompagnement personnalisé aux dirigeants et employés, aidant chacun à surmonter des défis spécifiques et à atteindre des objectifs personnels et professionnels. Cela conduit à une meilleure performance, à une satisfaction accrue et à un bien-être général au travail.
Coaching individuel
Mes services
Le coaching est une démarche transformative qui vous aide à dépasser les obstacles, à mieux vous comprendre et à prendre des décisions éclairées pour créer la vie que vous désirez. En travaillant ensemble, vous découvrirez vos ressources intérieures, développerez votre confiance en vous et établirez des objectifs clairs et réalisables.
Les ateliers philo
Mes services
L’Atelier Philosophie est bien plus qu’une simple discussion intellectuelle ; c’est une véritable aventure qui permet aux enfants de développer leur discernement, leur sens de l’humanité, et leur capacité à réfléchir de manière critique. Voici quelques-uns des nombreux bénéfices que ces ateliers peuvent apporter…
Sophrologie
Une séance de sophrologie commence par un accueil et une explication des objectifs, incluant un contrat sur le nombre de séances nécessaires. Les séances comprennent des visualisations guidées adaptées aux besoins et aux objectifs définis, ainsi que des exercices de relaxation dynamique et de respiration. Elles se déroulent dans un cadre sécurisé et confidentiel, garantissant un espace de confiance et de sérénité. Des conseils sur les comportements de vie, comme des techniques de relaxation quotidienne, sont intégrés à la thérapie. La séance se termine par un partage et un retour sur l’expérience vécue.
Hypnothérapie
Une séance d’hypnose commence par un entretien préliminaire pour définir les objectifs et répondre aux questions du client. Le praticien guide ensuite le client vers un état modifié de conscience, où il reste maître de lui-même et n’est pas complètement endormi. En hypnose humaniste, le client se soigne lui-même, guidé par le thérapeute, pour des problématiques telles que la gestion du stress, les phobies ou les addictions. La séance se déroule dans un cadre sécurisé et confidentiel, et se termine par un retour progressif à l’état de veille.
Mes expériences, mon parcours, ma vision...
Mes expériences, mon
parcours, ma vision...
Jennyfer Cheniart
Qui suis-je ?
Originaire de l’île Maurice, je suis Coach Professionnelle certifiée, également formée à la sophrologie, à l’hypnose humaniste et à d’autres approches de développement personnel. Mon parcours, façonné par des épreuves de vie, a éveillé en moi une passion profonde pour l’accompagnement, l’apprentissage et la transformation de soi.
Mes expériences
Qui suis-je ?
Mon cheminement professionnel a débuté comme hôtesse de l’air, où j’ai appris l’importance du service et de l’humain. En tant que mère et entrepreneure, j’ai fait face à des bouleversements qui ont été le point de départ d’une profonde introspection, me conduisant vers des formations en massage thaï, sophrologie, hypnose, et l’animation d’ateliers philosophiques.
Mon parcours
Qui suis-je ?
Après avoir commencé ma carrière comme hôtesse de l’air, j’ai exploré des questions existentielles et philosophiques suite à des épreuves personnelles. Ce cheminement intérieur m’a amenée à étudier le massage thaïlandais, la sophrologie, l’hypnose et à devenir animatrice d’ateliers philosophiques. Aujourd’hui, je combine ces compétences pour accompagner mes clients dans la découverte de leurs propres ressources et solutions, les aidant à trouver leur équilibre et à naviguer avec confiance à travers les défis de la vie.
Ma vision
Qui suis-je ?
Je crois que la vie est une école, et que chaque expérience, douce ou douloureuse, nous invite à grandir, à nous transformer de l’intérieur. Mon chemin a commencé dans une période de crise, et m’a conduite à comprendre que la véritable richesse ne se trouve pas à l’extérieur, mais au cœur de soi. Nous sommes tous des champs infinis de possibilités, dotés de ressources immenses, mais souvent coupés de notre propre lumière. J’ai à cœur d’accompagner chacun à revenir en soi, à écouter, à comprendre, à se libérer. Car tant que l’on cherche à changer le monde sans se changer soi, rien de durable ne peut émerger. Je rêve d’un monde où l’on apprend, dès l’enfance, à cultiver son jardin intérieur, à se relier aux autres avec conscience, et à reconnaître la grandeur qui existe en chacun.
Une expérience de vie
à partager
“ Nous avons eu l’occasion d’échanger avec Jennyfer Cheniart lors d’ateliers de groupe mais aussi en individuel. Son dynamisme et sa force de conviction m’ont sensibilisé à l’intérêt du travail sur soi. Le coaching individuel m’a ensuite permis d’initier paisiblement un travail personnel, en m’aidant à mieux appréhender mes motivations profondes et à relativiser mes attentes ainsi que mon besoin de reconnaissance. Ce travail me sert encore au quotidien et me permet de mieux gérer les situations difficiles inhérentes à mon activité. ”
François Villaceque
program manager
“ Maurilait a à cœur d’accompagner ses employés afin de contribuer à leur épanouissement. Jennyfer Cheniart intervient régulièrement auprès de nos 250 collaborateurs sur diverses thématiques telles que la gestion du stress, la respiration comme mode de relaxation, l’éveil de son potentiel, etc. En ayant un impact positif sur la vie de nos employés (et donc, sur les membres de leur famille), ces sessions aident de manière concrète au développement de chacun, et ce au niveau personnel comme professionnel. ”
