Jennyfer C coaching
Coach en développement personnel
Découvrez mes différents services
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différents services
A la fois sophrologue, hypnothérapeute et coach, ma mission est d’écouter et d’accompagner les personnes dans leur épanouissement personnel et professionnel. Outre mon travail auprès des particuliers, j’interviens désormais largement au sein des entreprises. Je propose des formations en développement personnel et en gestion du stress, ainsi que des séances de coaching individuel pour les chefs d’entreprise et les collaborateurs. Les séances peuvent s’effectuer en français ou en anglais, aussi bien à distance qu’en présentiel à l’île Maurice (au sein de mon cabinet, sur votre lieu de travail ou en téléconsultation).
”La grandeur d’un métier est peut-être, avant tout, d’unir des hommes : il n’est qu’un luxe véritable, et c’est celui des relations humaines.”
Antoine de Saint-Exupéry
Sophrologie & hypnothérapie
La sophrologie, par ses techniques variées, harmonise le corps et l’esprit, alignant pensées, émotions et actions pour mieux gérer le stress et vivre en pleine conscience. L’hypnothérapie explore et transforme l’inconscient, levant les blocages internes pour un bien-être durable.
Entreprise & Coaching
A l’issue des séances de coaching et de formation, les participants renforceront leurs compétences en leadership et développeront des aptitudes essentielles. Ces sessions favorisent le développement personnel et professionnel, améliorant la performance et l’adaptabilité des collaborateurs pour contribuer efficacement aux objectifs de l’entreprise.
Atelier philosophie
Nos ateliers de philosophie pour enfants de 5 à 14 ans offrent un espace ludique pour explorer les grandes questions de la vie. Par des discussions interactives et des activités créatives, les enfants apprennent à penser de manière critique, à exprimer leurs idées et à respecter celles des autres, développant ainsi leur curiosité, réflexion et communication.
Sophrologie & hypnothérapie
La sophrologie, par ses techniques variées, harmonise le corps et l’esprit, alignant pensées, émotions et actions pour mieux gérer le stress et vivre en pleine conscience. L’hypnothérapie explore et transforme l’inconscient, levant les blocages internes pour un bien-être durable.
Entreprise & Coaching
A l’issue des séances de coaching et de formation, les participants renforceront leurs compétences en leadership et développeront des aptitudes essentielles. Ces sessions favorisent le développement personnel et professionnel, améliorant la performance et l’adaptabilité des collaborateurs pour contribuer efficacement aux objectifs de l’entreprise.
Atelier philosophie
Nos ateliers de philosophie pour enfants de 5 à 14 ans offrent un espace ludique pour explorer les grandes questions de la vie. Par des discussions interactives et des activités créatives, les enfants apprennent à penser de manière critique, à exprimer leurs idées et à respecter celles des autres, développant ainsi leur curiosité, réflexion et communication.
Formation entreprise
Mes services
Les formations en entreprise en développement personnel apportent des avantages significatifs tant pour les employés que pour l’organisation. De plus en plus, les entreprises se préoccupent du bien-être de leurs collaborateurs. Ces formations permettent de renforcer la gestion du stress, d’améliorer l’intelligence émotionnelle, et de favoriser une communication non-violente. En encourageant l’alignement des valeurs individuelles avec celles de l’entreprise, ces formations cultivent une culture de travail positive et motivante.
Le coaching individuel, quant à lui, offre un accompagnement personnalisé aux dirigeants et employés, aidant chacun à surmonter des défis spécifiques et à atteindre des objectifs personnels et professionnels. Cela conduit à une meilleure performance, à une satisfaction accrue et à un bien-être général au travail.
Coaching individuel
Mes services
Le coaching est une démarche transformative qui vous aide à dépasser les obstacles, à mieux vous comprendre et à prendre des décisions éclairées pour créer la vie que vous désirez. En travaillant ensemble, vous découvrirez vos ressources intérieures, développerez votre confiance en vous et établirez des objectifs clairs et réalisables.
Les ateliers philo
Mes services
L’Atelier Philosophie est bien plus qu’une simple discussion intellectuelle ; c’est une véritable aventure qui permet aux enfants de développer leur discernement, leur sens de l’humanité, et leur capacité à réfléchir de manière critique. Voici quelques-uns des nombreux bénéfices que ces ateliers peuvent apporter…
Sophrologie
Une séance de sophrologie commence par un accueil et une explication des objectifs, incluant un contrat sur le nombre de séances nécessaires. Les séances comprennent des visualisations guidées adaptées aux besoins et aux objectifs définis, ainsi que des exercices de relaxation dynamique et de respiration. Elles se déroulent dans un cadre sécurisé et confidentiel, garantissant un espace de confiance et de sérénité. Des conseils sur les comportements de vie, comme des techniques de relaxation quotidienne, sont intégrés à la thérapie. La séance se termine par un partage et un retour sur l’expérience vécue.
Hypnothérapie
Une séance d’hypnose commence par un entretien préliminaire pour définir les objectifs et répondre aux questions du client. Le praticien guide ensuite le client vers un état modifié de conscience, où il reste maître de lui-même et n’est pas complètement endormi. En hypnose humaniste, le client se soigne lui-même, guidé par le thérapeute, pour des problématiques telles que la gestion du stress, les phobies ou les addictions. La séance se déroule dans un cadre sécurisé et confidentiel, et se termine par un retour progressif à l’état de veille.
Mes expériences, mon parcours, ma vision...
Mes expériences, mon
parcours, ma vision...
Jennyfer Cheniart
Qui suis-je ?
Originaire de l’île Maurice, je suis une sophrologue, hypnothérapeute, coach en développement personnel et animatrice d’ateliers philosophiques. Mon parcours a été façonné par des épreuves personnelles qui ont stimulé ma passion pour l’accompagnement, l’apprentissage et la découverte de soi.
Mes expériences
Qui suis-je ?
Mon cheminement professionnel a débuté comme hôtesse de l’air, où j’ai appris l’importance du service et de l’humain. En tant que mère et entrepreneure, j’ai fait face à des bouleversements qui ont été le point de départ d’une profonde introspection, me conduisant vers des formations en massage thaï, sophrologie, hypnose, et l’animation d’ateliers philosophiques.
Mon parcours
Qui suis-je ?
Après avoir commencé ma carrière comme hôtesse de l’air, j’ai exploré des questions existentielles et philosophiques suite à des épreuves personnelles. Ce cheminement intérieur m’a amenée à étudier le massage thaïlandais, la sophrologie, l’hypnose et à devenir animatrice d’ateliers philosophiques. Aujourd’hui, je combine ces compétences pour accompagner mes clients dans la découverte de leurs propres ressources et solutions, les aidant à trouver leur équilibre et à naviguer avec confiance à travers les défis de la vie.
Ma vision
Qui suis-je ?
Je suis passionnée par l’accompagnement des individus dans leur quête d’équilibre et de bien-être. En tant que sophrologue, hypnothérapeute et coach, ainsi qu’animatrice d’ateliers philosophiques, ma vision est d’offrir des espaces où mes clients peuvent gérer le stress, explorer leurs émotions et développer une compréhension profonde d’eux-mêmes en utilisant leurs propres ressources et solutions.
Une expérience de vie
à partager
“ Nous avons eu l’occasion d’échanger avec Jennyfer Cheniart lors d’ateliers de groupe mais aussi en individuel. Son dynamisme et sa force de conviction m’ont sensibilisé à l’intérêt du travail sur soi. Le coaching individuel m’a ensuite permis d’initier paisiblement un travail personnel, en m’aidant à mieux appréhender mes motivations profondes et à relativiser mes attentes ainsi que mon besoin de reconnaissance. Ce travail me sert encore au quotidien et me permet de mieux gérer les situations difficiles inhérentes à mon activité. ”
François Villaceque
program manager
“ Maurilait a à cœur d’accompagner ses employés afin de contribuer à leur épanouissement. Jennyfer Cheniart intervient régulièrement auprès de nos 250 collaborateurs sur diverses thématiques telles que la gestion du stress, la respiration comme mode de relaxation, l’éveil de son potentiel, etc. En ayant un impact positif sur la vie de nos employés (et donc, sur les membres de leur famille), ces sessions aident de manière concrète au développement de chacun, et ce au niveau personnel comme professionnel. ”
